婚姻是两个人的事情，但却常常受到外界的干扰和影响。夫妻之间的矛盾和问题不可避免，但如何应对和解决这些问题是非常关键的。以下是一对夫妻的故事，他们如何度过了婚姻危机。
1. 没有沟通
小明和小红结婚已经五年了，他们的婚姻生活一直很平淡。但最近，小明开始感觉到小红对他的态度有些冷淡，他们之间的沟通也越来越少。一次偶然的机会，小明发现小红在手机里和一个男人暧昧聊天，他感到非常愤怒和失望。
2. 理解和包容
小明和小红在吵架后，冷战了几天。但是，他们都明白，婚姻是需要经营的，不能因为一时的争吵就放弃。小明主动找小红谈话，询问她的想法和感受。小红解释说，她只是需要一些自由和空间，和那个男人只是朋友关系。小明选择相信她，理解和包容她的需要。
3. 寻找共同点
小明和小红意识到，他们之间的问题不仅仅是沟通不畅，还有彼此的兴趣爱好和生活方式的差异。他们开始寻找共同点，一起做一些有趣的事情，例如旅行、看电影、打游戏等等。这些活动不仅增进了他们之间的感情，也让他们更加了解彼此。
4. 重建信任
小明和小红之间的信任受到了一定的损伤，但他们都知道，重建信任是婚姻危机中非常重要的一步。小红主动删除了和那个男人的联系方式，小明也开始更加关心和照顾小红。在日常生活中，他们互相支持和帮助，慢慢地重建起了信任。
5. 寻求帮助
小明和小红尽力去应对婚姻危机，但有些问题他们自己无法解决。他们选择寻求专业的帮助，找到了一位心理咨询师。通过咨询，他们更深入地了解彼此的需求和想法，也学会了更好地沟通和解决问题。
6. 重新开始
经过一段时间的努力和付出，小明和小红的婚姻生活逐渐恢复了平静和幸福。他们意识到，婚姻危机并不是终点，而是一个重新开始的机会。他们重新审视自己的婚姻，更加珍惜和爱护对方。
7. 结语
婚姻危机是夫妻之间必须要面对的问题，但并不是不可逾越的障碍。通过沟通、理解、包容、寻找共同点、重建信任和寻求帮助，夫妻之间的问题可以得到有效的解决。婚姻不是一场赛跑，而是一场长跑，需要双方共同努力、包容和支持。
