当你发现自己的老公出轨了，你可能会感到非常失落和绝望。但是，如果你真的想挽回你的婚姻，你需要采取一些措施来重新建立你们之间的信任和感情。以下是一些建议，帮助你挽回婚姻。
1. 保持冷静
当你发现自己的老公出轨时，你可能会感到非常愤怒和失望。然而，为了挽回婚姻，你需要保持冷静和理智。不要在情绪的驱使下做出任何决定，否则可能会让事情变得更糟。
2. 找出问题所在
出轨通常不是突然发生的，通常是由婚姻中存在的问题导致的。因此，你需要找出问题所在。这可能包括沟通不畅、性生活不满意、缺乏关注或支持等。一旦你找到了问题，你可以采取措施来解决它们。
3. 坦诚相待
如果你想挽回婚姻，你需要与你的老公坦诚相待。告诉他你的感受，让他知道你对他的出轨感到非常失望和伤心。同时，你也需要听取他的解释，了解他为什么会出轨。
4. 重新建立信任
当你的老公出轨时，你们之间的信任已经受到了破坏。因此，你需要采取措施来重新建立信任。这可能包括坦诚相待、承诺不再出轨、保持沟通等。
5. 寻求帮助
如果你觉得自己无法独自解决问题，你可以寻求专业帮助。婚姻咨询师可以帮助你们重新建立信任和感情，同时解决婚姻中存在的问题。
6. 给自己时间
挽回婚姻需要时间和耐心。因此，你需要给自己和你的老公时间来处理这个问题。不要期望一夜之间就能解决所有问题。
7. 决定是否继续
最后，你需要决定是否继续你的婚姻。如果你觉得你们之间的问题无法解决，或者你的老公无法承诺不再出轨，那么你可能需要考虑离婚。不要让自己一直处于痛苦和不满的状态。
