婚姻是两个人的事情，当老公不回家时，你可能会感到心痛和无助。但是，不要轻易放弃，以下是一些方法可以帮助你挽回老公的感情。
1. 理性沟通
首先，你需要冷静下来，理性地和老公进行沟通。不要用情绪化的语言攻击他，而是试着了解他为什么不回家。也许他有工作上的压力或者是个人问题，需要你的理解和支持。
2. 让他感受到你的爱
即使你感到失望和伤心，也不要让负面情绪影响你对老公的爱。试着做一些事情来让他感受到你的爱，比如做他喜欢吃的饭菜，或者是给他写一封温馨的情书。
3. 重建互信
如果老公不回家是因为你们之间出现了问题，那么你需要和他一起重建互信。要坦诚地面对问题，找出解决的方法。如果需要，你们可以考虑婚姻辅导。
4. 给他空间
有时候，老公不回家可能是因为他需要一些空间来思考和处理问题。在这种情况下，你需要给他一些时间和空间。不要不停地打电话或者发短信，让他感到烦躁和压力。
5. 改变自己
如果你发现自己在婚姻中存在问题，那么你需要改变自己。比如，你可能需要更好地管理自己的情绪，或者是改变一些不好的习惯。这样可以让你们的婚姻更加健康。
6. 寻求外部帮助
如果你觉得自己无法处理婚姻中的问题，那么你可以寻求外部帮助。可以找朋友、家人或者是专业的婚姻顾问来帮助你们解决问题。
7. 坚持努力
最后，不要轻易放弃。婚姻是一场长跑，需要你们一起努力。即使遇到了挫折和困难，也要坚持下去，相信你们一定可以走出困境。
