夫妻之间的感情是需要经营的，但有时候会出现矛盾和冲突，这时候需要双方共同努力来修复感情。如果你的老婆已经提出了离婚，态度很坚决，你可以尝试以下方法来挽回感情。
1. 坦诚沟通
首先，你需要和你的老婆进行坦诚的沟通。听取她的想法和意见，了解她为什么想离婚。同时，也要表达自己的想法和感受，让她知道你也在努力改变和解决问题。
2. 改变自己
如果你的老婆提出离婚，很可能是因为你们之间存在问题。因此，你需要审视自己的行为和态度，看看是否有需要改变的地方。你可以尝试改变自己的言行举止，让自己更加成熟、稳重、有担当。
3. 重温美好回忆
回忆是一种非常有力的情感触发器。你可以和你的老婆一起回忆一些美好的瞬间，例如你们的第一次约会、结婚典礼等等。这样可以让你们重新感受到彼此之间的爱和温暖。
4. 给予关心和支持
在这个时候，你的老婆可能需要更多的关心和支持。你可以尝试多关心她的生活和情绪，帮助她解决一些实际问题。同时，也要让她感受到你的支持和理解，让她知道你们是一起面对问题的。
5. 寻求专业帮助
如果你们自己无法解决问题，可以考虑寻求专业帮助。你们可以一起去看心理医生，或者参加夫妻关系课程等等。这些可以帮助你们更好地理解彼此，找到解决问题的方法。
6. 给予时间和空间
修复感情需要时间和空间。你需要给予你的老婆足够的时间和空间来冷静思考和处理自己的情绪。同时，你也需要给自己一些时间来调整自己的情绪和心态，让自己更加成熟和稳重。
7. 坚持努力
修复感情是一个漫长而艰辛的过程。你需要坚持努力，不断改善自己和你们之间的关系。同时，也需要坚信彼此之间的爱和信任，相信你们可以一起度过难关。
