什么是厌恶疗法？厌恶疗法（aversion therapy）又称为厌恶制约法或处罚法，主要是应用负性的强烈刺激，以惩罚来消除不良的行为。厌恶疗法的一般原理是：利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如电击、催吐、语言责备、想象等，与患者的不良行为相结合，形成一种新的条件反射，以对抗原有的不良行为，进而消除这种不良行为。
厌恶疗法的适应症有：◆强迫症、恐惧症等神经症。◆戒除烟、酒或药瘾、革除性变态。◆儿童不良习惯和行为矫治。
厌恶疗法的基本操作步骤
厌恶疗法的形式一般有以下几种：
第一种是电击厌恶法。以一定强度的感应电作为疼痛刺激，或以轻度电休克作为负性刺激，将患者习惯性的不良行为反应与电击连在一起，一旦这一行为反应在想象中出现就予以电击。电击一次后休息几分钟，然后进行第二次。每次治疗时间为20~30分钟，反复电击多次。电击强度的选择应征得患者的同意。
第二种是药物厌恶法，又称化学性厌恶疗法。即在患者出现贪恋的刺激时，应用化学药物，如能引起恶心、呕吐的药物阿朴吗啡（apomorphine）、戒酒硫（antabuse），或有强烈恶臭的氨水，使患者产生呕吐反应，从而使该行为反应逐渐消失。药物厌恶疗法多用于矫治与饮食有关的行为障碍，如酗酒、饮食过度等，其缺点是耗时较长。
让嗜酒者服用戒酒硫，在即将出现恶心时让嗜酒者饮酒。如此每天1次，重复7~10次，直到嗜酒者不使用药物而单纯饮酒也出现恶心，对酒精产生厌恶情绪。此后每年仍可作1~2次巩固性治疗。据菜蒙（Lemere）所治疗的4096例嗜酒者的效果统计，一个疗程治疗后，维持戒酒5年以上者占38%，维持10年以上者占23%，其余的人以后又继续喝酒。
第三种是橡皮圈厌恶法。通过拉弹预先套在手腕上的橡皮圈引起疼痛作为负性刺激，主要用于治疗强迫观念。
第四种是羞耻厌恶法，主要用来纠正变态性行为。即命令患者在大庭广众之下表现变态性行为，从而使患者自己感到羞耻，用此作为负性刺激促使患者改正变态行为。
第五种是想象厌恶法，即将医生口头描述的某些厌恶情景与患者想象中的刺激联系在一起，从而产生厌恶反应，以达到治疗目的。此疗法操作简便，适应性广，对各种行为障碍疗效较好。但想象的方法有时不如实际的、具体的给予的刺激那样有效。
药物和电击都比较痛苦，所以施用几次后，就应该训练患者自己应用想象厌恶法。一旦遇到烟、酒或性兴奋对象时，立刻想象到痛苦的惩罚感受，从而产生厌恶反应。想象厌恶法也可以在开始时就应用于某些性变态者。如异装癖、露阴癖等，即使患者想象自己在异常性行为时被人发现，当场抓获，受到严厉处罚等，从而用想象中的负性刺激来克制异常性行为。这种方法有人也称之为“隐闭性敏感法”
此外，心理医生也会针对具体情况使用各种各样的负性刺激。比如有的医生在治疗强迫观念时，要求患者每次出现强迫观念时即自动停止呼吸，用憋气导致的窘迫感来抑制强迫观念的涌现。
厌恶疗法也要采用消极强化（惩罚）和积极强化（奖赏）相结合的手段。一般来说，这种相结合的手段有较好的疗效。因为一种行为发生受到惩罚而不出现，或出现另外的正常行为可以得到奖赏时，惩罚的效果就会更持久，而副作用也较少。例如，孩子骂人时要受到责备（惩罚），而出现文明礼貌的行为时进行及时表扬（奖赏），这样一来孩子可以很快变得有礼貌。
厌恶疗法在消除不良行为的同时，可以建立起良好的适应性行为。这种良好的适应性行为本身对治疗效果就是一种强化。人们往往认为，厌恶疗法完全是以惩罚为基础，其实这是误解。
运用厌恶疗法进行治疗时，厌恶性刺激应该达到足够强度，通过刺激确能使患者产生痛苦或厌恶反应，持续的时间为直到不良行为消失为止。如强迫观念患者，用拉弹橡皮圈法进行治疗，当强迫观念出现时要连续拉弹30~50次，才能使症状消失。另外，要求患者要有信心，主动配合，当治疗有进步时要及时鼓励，必要时最好取得其家人的配合，这样效果会更好。
厌恶疗法的注意事项
厌恶疗法一定会给患者带来非常不愉快的体验，所以在所有心理治疗方法中，厌恶疗法是最后一种选择。医生在治疗之前，必须向患者解释清楚，在征得患者的同意后方可进行。在使用厌恶疗法的同时，应努力帮助患者建立条件性辨别反应，只有这样才能在消除非适应性行为的同时，建立适应性行为。
