深圳是一个繁华的城市，但是在这个城市里，婚姻危机也是时有发生。如果你正在经历婚姻危机，不要绝望，深圳有很多婚姻心理辅导机构可以帮助你挽救婚姻。
1. 寻求专业婚姻心理辅导
如果你和配偶之间出现了矛盾和问题，不要试图自己解决，更不能让问题恶化。相反，应该寻求专业的婚姻心理辅导帮助。深圳有很多专业的心理咨询机构，他们会根据你的情况，为你提供最合适的婚姻心理辅导方案。
2. 沟通是关键
在婚姻中，沟通是非常重要的。如果你和配偶之间出现了问题，一定要坦诚地沟通。不要让问题一直潜在，最终爆发。在沟通时，要注意语气和态度，避免互相攻击和指责。相反，应该以理性的态度，找到问题的根源，并寻找解决方案。
3. 重建信任
如果你和配偶之间存在信任问题，需要重建信任。首先，要坦诚地面对问题，承认错误，并且向对方道歉。其次，要采取行动，证明自己的改变和诚意。最后，需要给予对方时间和空间，让对方重新建立信任。
4. 学会包容
在婚姻中，包容是非常重要的。如果你和配偶之间存在一些小问题，不要过于计较，而是学会包容。在包容的过程中，要学会换位思考，理解对方的立场和想法。只有通过包容，才能让婚姻更加美好。
5. 寻找共同点
在婚姻中，寻找共同点也是非常重要的。如果你和配偶之间存在一些分歧，可以寻找共同点，从而化解分歧。例如，可以一起参加一些兴趣爱好相同的活动，增加彼此之间的了解和感情。
6. 婚姻是需要经营的
婚姻是需要经营的，不能让它变得单调和乏味。在婚姻中，应该给对方一些惊喜，增加彼此之间的情趣。例如，可以一起旅行，一起学习新的技能等等。
7. 寻求家庭治疗
如果你和配偶之间的问题非常复杂，需要更深入的治疗，可以考虑寻求家庭治疗。在家庭治疗中，专业的心理医生会为你提供更深入的婚姻心理辅导，帮助你解决问题。
