什么是意志？人们不仅认识客观世界，而且还要改造客观世界。意志就是人为了达到一定目的，自觉地调节自己的行动去克服困难，以实现预定目标的活动的心理过程。
意志活动总是与克服困难相联系的。它既表现在克服内部困难（如疲倦、恐惧、分心等），也表现在克服外部困难（如工作中的困难等）。而克服内部困难与克服外部困难又是联系在一起的。意志与行动相联系，是内部意识事实向外部动作的转化，这一转化表现为意志对人的行为的控制、支配和调节作用。意志对行动的调节有发动和制止两个方面。发动表现为推动人去从事达到预定目标的行动。制止表现为消除干扰与阻碍人去实现目标的行动。意志调节作用的两个方面是相辅相成的。
