婚姻感情破裂后，挽回是一件非常困难的事情。但是，如果你真心想挽回这段婚姻，就必须付出努力，以下是一些方法可以帮助你重新建立起感情。
1. 诚实面对问题
如果你想重新建立感情，你必须诚实地面对问题。你需要了解导致婚姻破裂的原因，并且要承认自己的错误。如果你不承认错误，你就无法改变自己，也就无法改变婚姻状况。如果你认为你的配偶也有问题，你需要和他/她坐下来，诚实地谈论问题。只有这样，你们才能找到解决问题的方法。
2. 给予空间
当婚姻感情出现问题时，很多人会变得焦虑，试图控制对方。但是，这种做法只会让情况变得更糟。如果你想挽回婚姻，你需要给予对方空间。这意味着你需要停止追逐对方，不要试图控制他/她的行动。相反，你应该专注于自己的生活，让对方看到你有自己的生活，也需要一些自由。
3. 表达爱意
当婚姻感情出现问题时，很多人会变得消极，不再表达爱意。但是，这种做法只会让情况变得更糟。如果你想挽回婚姻，你需要表达爱意。这意味着你需要告诉对方你爱他/她，并且要经常表达这种感情。你可以写一封情书，或者送一份小礼物，让对方感受到你的爱。
4. 重建信任
当婚姻感情出现问题时，信任通常是第一个受到影响的东西。如果你想挽回婚姻，你需要重建信任。这意味着你需要遵守诺言，不再撒谎，不再背叛对方。你需要证明自己值得对方信任，并且需要给予对方时间来恢复信任。
5. 寻求帮助
如果你感到无助，不知道如何挽回婚姻，你可以寻求帮助。你可以找一位心理医生，或者参加婚姻辅导课程。这些资源可以帮助你了解自己的问题，并且给你一些解决问题的方法。
6. 重新建立联系
当婚姻感情出现问题时，很多人会变得疏远对方。但是，如果你想挽回婚姻，你需要重新建立联系。你可以打电话给对方，或者约他/她出去吃饭。你需要让对方知道你还在乎他/她，并且希望重新建立联系。
7. 给予时间
最后，你需要给予时间。挽回婚姻是一个漫长的过程，需要时间和耐心。你需要让对方知道你的诚意，并且需要等待他/她的回应。如果你真心想挽回这段婚姻，你需要付出时间和努力。
