什么是密集恐惧症？
密集恐惧症恐怕是恐惧症家族中最广为人知的一种恐惧症，但是也是最受忽略的一种恐惧症，严格点说，密集恐惧症还没有被归纳到焦虑障碍里，并不算是一种心理疾病。甚至可以说，密集恐惧症这个叫法并不科学，在心理学界，密集恐惧症还不能算是日常生活里遭遇的显著恐惧。
但是，事实上，人们对于密集呈现的事物确确实实存在一种不舒服的感觉。从英文名的角度上讲，密集恐惧症被命名为Trypophobia，有对空洞本能、非理性的恐惧感。从这一点上，我们就可以做个总结：那些密集排列的、相对较小的事物对一部分人有着强烈的刺激作用，例如，密密麻麻排列的蚕卵、木头上的虫洞、蜜蜂的蜂巢等。有密集恐惧症的人在看到这些东西的时候，都会明显感觉到头晕、恶心，并且依据个体不同，其所展现的恐惧程度也有所不同。
不知道你是否见过一度在网上疯传的所谓的“莲蓬乳、空手指”一类的图片，这些图片虽然是后期制作的效果，但却引起了许多人的恐惧感。这些画面本身其实并不那么可怕，但是却因为其在人们的立体感观里以许多洞洞的形象出现，而足以引发人们对深洞的恐惧，进而引起心理的不舒适感。纵观各种不同的密集型的景象对人类的影响。我们可以得到这样一个结果：那些平面的密集的景象仅对少部分人有影响，大多数人并不会有恐惧感；而那些突出的非平面的密集景象则足以让人感到厌恶。
密集恐惧症是什么原因造成的
人类的密集恐惧症最早甚至可以追溯到远古时代。那时候的人最恐惧的莫过于虫卵，沾染毒物后皮肤上长出的密密麻麻的脓包，疾病在他们身体上所留下的"坑坑洼洼"等。每每看到这些东西，人类就会感到十分混乱无助，进而表现为面对密集的事物的压力。历经岁月的洗礼，远古人类的生存经验被保存了下来，现代人在再次看到这些密密麻麻的东西时，本能地会感觉到恶心、害怕等症状，还可能出现逃避行为，甚至还可能引起呕吐。不过，或许你还有这样一个疑问，鱼子酱和米饭一类的东西也在一定程度上属于密集物，为什么人类不会对此感到恶心呢？这是因为，在干百年来的经验累积中，我们的大脑已经将鱼子酱、米饭一类的东西记住为“安全的密集物”了。相反的，其他那些能够引起人们不好遐想的密集物则仍然会让人感到恐惧。此外，有机物上面的洞洞很容易给人们留下皮肤病的联想，所以，这些东西在人类的大脑中都会刻上危险的记号，让人心生恐慌。
从这一点上，我们也可以将密集恐惧症归纳为心理暗示的结果。举个最简单的例子：一位在广告公司上班的女士，她的密集恐惧症其实是源于童年被有毒的虫子咬到的经历。小时候在野外玩耍时，无意碰到了植物上的虫子，虫子的毒液渗入到她的皮肤里，使得她的皮肤开始出现过敏红肿的症状。在就医的路上，她一直盯着自己被咬的手臂看，那些因肿胀而扩大的毛孔，越看越觉得恐惧。从此，她的心里就埋下了一颗密集恐惧症的种子。
在心理学上关于密集恐惧症的研究并不多，目前可以确定的是其发作主要可由两种情况诱发：
其一，天生神经敏感的个体气质会让人容易患上密集恐惧症；
其二，后天所受到的刺激也会带来密集恐惧症。如果因为自己的恐惧症而选择回避那些密集的景象，不仅无助于密集恐惧症的治疗，反而还可能加重恐惧感。
